收集40个食谱可以解锁生存专家成就，但需早期版本中实际可获取的食谱仅有39个，直到后续更新才通过莫娜的传说任务映天之章补全了第40个食谱黄金蟹。该任务需要冒险等阶≥38级且完成夜枭之章·第一幕前置任务，并使用传说钥匙解锁（完成8个每日委托可获得1把钥匙）。黄金蟹食谱效果为提升全队防御力242-346点及治疗效果6%-10%，持续300秒，制作需螃蟹×4、盐×2、面粉×5、蛋×5。
食谱获取途径主要分为四类：商店购买、任务奖励、探索宝箱和NPC对话。蒙德城猎鹿人餐厅可购买6种基础食谱（如堆高高、火火肉酱面），璃月港万民堂卯师傅处则提供烤吃虎鱼、香嫩椒椒鸡等12种食谱，须弥和枫丹地区的新食谱需在版本更新后通过当地商人购买。部分特殊食谱如仙跳墙需完成庆云顶三座机关谜题后开启浮空岛宝箱获取，中原杂碎需完成璃月朱老板的支线任务旧味难寻。探索类食谱通常隐藏在特定区域，例如烤蘑菇披萨位于风龙废墟丘丘人部落的宝箱，北地烟熏鸡在风龙废墟七天神像附近主线必经之路上。
0版本新增蒜香面包棍枫丹洋葱汤等食谱，可通过枫丹NPC路易和阿鲁埃购买；4版本在璃月卯师傅处新增蜜汁叉烧，翘英庄连芳小吃店提供茶熏乳鸽等食谱；5.6版本则新增限时活动获取的食谱。须弥地区12种食谱需完成主线任务愿为一炊之梦及分支任务解锁，如杂菇荟萃需清理死域后交付任务物品，雨林沙拉需协助NPC兰纳真收集糖类材料。每个国家的食谱往往体现地域特色，蒙德侧重烤肉与烘焙，璃月主打海鲜与热炒，稻妻则新增饭团与刺身类料理。
全食谱收集需注意三个细节：一是部分NPC仅在特定时间出现，如蒙德锋只在夜晚摘星崖刷新；二是烹饪系统存在特色料理机制，使用特定角色制作普通料理时有概率产出强化版（如丽莎制作的魔法肉酱面）；三是早期绝版食谱如1.0版本活动限定菜品已无法获取。建议玩家优先完成魔神任务和角色传说任务，这些任务常伴随食谱奖励，同时每日清理声望任务和探索宝箱能稳步积累食谱数量。当前版本总食谱数已超过143种，但成就仅需40种即可达成。
